早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是,许多人为了赶时间,就把早餐“省略”了。其实,这是一个很不明智的选择。那么我们如何来做一份简单又营养的早餐呢?以下是学习啦小编分享给大家的关于简单早餐食谱,一起来看看怎么做吧!
简单早餐食谱做法一
西多士
材料
原味土司:2片
花生酱:适量
鸡蛋:1个
面包糠:适量
炼奶:适量
做法
1:土司重叠在一起,将四边切掉
2:将花生酱涂在一片土司上,四周都要涂均匀,再用另一片土司盖上
3:鸡蛋打散成蛋液备用
4:将涂好花生酱的面包片在两个对角切开,成四块三角形的
5:然后放入蛋液中均匀的裹上,再裹上面包糠
6:放入预热的烤箱中,上下火170度,烤10分钟
7:吃的时候在表面淋上炼奶即可。
简单早餐食谱做法二
黄金面包片
材料
切片四方白面包 20片(1包600g)
打散鸡蛋汁 10粒
食油
瓶装美乃滋醬
辣椒酱
做法
准备不锈钢离子托在钢盆子上,
放在炉子旁边。
热镬烧油7-8分热。
将面包分别逐一现蘸蛋汁现下镬。(每次放2片)
微火轮流反面炸至金黄色。
炸好的黄金面包片,
用木筷子夹入钢离子里排站式掉干油。
把整盆黄金片端上早餐桌子。
让吃早餐的人自己各自夹入盘里。
蘸着美乃滋醬和辣椒酱配着自选口味的热饮享用吧。
简单早餐食谱做法三
自制早餐
材料
切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行)
做法
1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液。
2、锅里放点油,热了后用小火把面包片两面都煎一下。
3、面包煎好了以后关火,西红柿切片直接扔锅里,利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点(这样比较好吃)
4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间,开吃!你可以添加其他东西夹里面。怎么样,够简单材料也很普通吧!